Aanraking is heel belangrijk, maar eigenlijk doen we dat te weinig. Bij massage wordt je lichaam aangeraakt waardoor er oxytocine en endorfine vrijkomt, dit is een geluksstofje. En daar worden we blij van. Zeker in deze drukke en hectische tijd waarin wij leven is het heel belangrijk om eens heerlijk te ontspannen. We zitten te veel in ons hoofd.
Voordelen van massage:
- ontspanning
- geeft rust
- vermindert stress
- stimuleert de doorbloeding
- verhoogt de weerstand
- stimuleert het geluksgevoel
- geeft energie
- goed voor lichaam en geest
